Mijn favoriete yoga poses

Ik zit nu ongeveer een half jaar op yoga en het bevalt me prima. Ik ben helemaal niet goed, sterker nog, ik ben volgens mij de slechtste van de groep… Maar toch vind ik het fijn! Het leek me leuk om vandaag mijn favoriete yoga poses te laten zien. Wat vind ik fijn om te doen en kán ik ook daadwerkelijk doen? Kijk mee! Lees meer

Hoe gaat het met dat sporten?

Een aantal weken schreef ik over het feit dat ik was begonnen met sporten. Ik was vast van plan om mijn schema goed vol te houden en er vol voor te gaan. Misschien merk je het al een beetje aan mijn manier van schrijven… Het is niet helemaal gegaan zoals gepland. Lees meer

Weight Watchers #3

Inmiddels ben ik al zes weken bezig met Weight Watchers en ik moet eerlijk zeggen dan het prima gaat. Soms heb ik er geen zin in maar meestal lukt het me wel om netjes al mijn punten te blijven tellen! Hoe veel ben ik nu al afgevallen? Lees meer

GETFIT: Begonnen met sporten

Laat me een ding duidelijk maken: ik ben niet gek op sporten, nooit geweest en dat zal ook wel nooit veranderen. Tijdens het sporten ben ik buiten adem, zweterig, rood aangelopen en val ik van ellende uit elkaar. Maar na het sporten… Man, wat voelt het goed als ik verga van de spierpijn! Enne, tja, sporten is natuurlijk wel gezond. Vandaar dat ik ben begonnen. Lees meer

Weight Watchers #1

Ik had eigenlijk nooit verwacht dat ik dit zou zeggen, maar ik ben dus begonnen met Weight Watchers. Gek, ik associeerde dat altijd met écht overgewicht, mensen met lichte obesitas en dergelijke. Niets is dus minder waar, het is een fantastisch hulpmiddel om af te vallen, of het nou een beetje is of een hele hoop. En vandaag begon ik dus!

Lees meer