Berichten

Recipe: hartige muffins

Soms heb ik helemaal geen zin in een boterham als lunch. Of weer een bolletje kaas als tussendoortje. Daarom besloot ik laatst om hartige muffins te maken! Oorspronkelijk een Weight Watchers recept maar ik heb het iets aangepast. Alsnog is het een vrij gezond recept. Fijn! Lees meer

Weight Watchers #3

Inmiddels ben ik al zes weken bezig met Weight Watchers en ik moet eerlijk zeggen dan het prima gaat. Soms heb ik er geen zin in maar meestal lukt het me wel om netjes al mijn punten te blijven tellen! Hoe veel ben ik nu al afgevallen? Lees meer

GETFIT: Begonnen met sporten

Laat me een ding duidelijk maken: ik ben niet gek op sporten, nooit geweest en dat zal ook wel nooit veranderen. Tijdens het sporten ben ik buiten adem, zweterig, rood aangelopen en val ik van ellende uit elkaar. Maar na het sporten… Man, wat voelt het goed als ik verga van de spierpijn! Enne, tja, sporten is natuurlijk wel gezond. Vandaar dat ik ben begonnen. Lees meer

Recipe: Oosterse couscous met groenten

Zoals jullie al weten ben ik sinds kort begonnen aan Weight Watchers. Omdat ik nog niet precies weet hoeveel punten ik moet rekenen voor verschillende gerechten besloot ik om de komende tijd gewoon wat Weight Watchers recepten uit te proberen. Zo gezegd, zo gedaan, en nu heb ik een favoriet. Pittige couscous salade! Ik kan het wel elke dag eten. Kijk mee om te zien hoe je het maakt!
Lees meer

Recipe: Gevulde paprika’s

Hoera, een Weight Watchers-proof recept! Natuurlijk kan je dit ook makkelijk eten als je niet bezig bent met Weight Watchers, het is gewoon een super lekker recept wat bijna niet fout kan gaan. Paprika’s uit de oven gevuld met gekruide rijst, gehakt, champignons, courgettes en nog veel meer. Ik geef je het recept!

Lees meer

Weight Watchers #1

Ik had eigenlijk nooit verwacht dat ik dit zou zeggen, maar ik ben dus begonnen met Weight Watchers. Gek, ik associeerde dat altijd met écht overgewicht, mensen met lichte obesitas en dergelijke. Niets is dus minder waar, het is een fantastisch hulpmiddel om af te vallen, of het nou een beetje is of een hele hoop. En vandaag begon ik dus!

Lees meer